[...] nie przyjechałem chudszy... Z tego się cieszę. Natomiast do wagi sprzed poprzedniego weekendu i tak jeszcze trochębrakuje, ale liczę że tamtą głodówkę nadrobiędo końca tego tyg i od listopada będę już robił dodatkowe kg. Dziś też sobie uświadomiłem że od 10 dni nie biorę kreatyny... Czyli mój cykl kreatynowy trwałdwa tyg, szkoda. Prawdopodobnie [...]
Witam ekipę Czy przed treningowke można brać cały rok jak kreatynę czy raczej nie bardzo jak nie można to ile np ma trwać cykl na nitro2 np 4 6 czy 8 tyg?
Witam ekipę Czy przed treningowke można brać cały rok jak kreatynę czy raczej nie bardzo jak nie można to ile np ma trwać cykl na nitro2 np 4 6 czy 8 tyg? jezlei mowimy o mocnych PRE to raczej bym korzystal np. 1-2 razy w tygodniu tylko na te najciezsze treningi :) na co dzien cos na bazie kofeinki mozna wrzucac jak chcemy
[...] już coś siłowo lecieć ;-) Taki klocek to powinien najmniej 200kg brac w serii mimo ze niski jestem :) spokojnie dojde do 200kg dopiero miesiac cwiczen a wlasnie te kilka tygodni siadów z podwójnym dnem wzmocni mam nadzieje te wcześniej ponadrywane przyczepy ale juz widze na filmiku ze prawa pięte unosze nieznacznie a ciezar caly czas musi [...]
po przejsciu z hcg na clom i nolve hemoglobina i hematokryt po 2 tyg juz spadly do gornej granicy normy, na hcg wysoko jak na tesciu. czerwone krwinki staly w miejscu teraz 5 miesiecy bez testa, 2 miesiace po odbloku hemoglobina 16,7 hematokryt 48, czerwone krwinki 5,3 gdzie norma 4,6-6,1 wiec krwinki faktycznie maja ten cykl umieralnosci okolo [...]
[...] caps NAC z NOV 1 caps Czosnek w capsie Olimp 1x Fitolyzna w pascie niecala łyzeczka Do 4 posilku: chrom, ALA I Berberyna po 2 tabsy. Najblizsze plany na kilka przyszłych tygodni to wrócic do formy. 2 miesiące powinno wystarczyć i chce potem na 5-6 tygodni wejsc w okres budowania siły po której na większych ciezarach z powrotem wejde na mase. [...]
[...] 51,9%, od miesiąca dodałem mk677 - wydaje mi się,ze on tak wywalił te parametry, odstawiłem go. dorzucam codziennie grejfruta+ kurkume no i minimum 4-5l wody dziennie, za 2 tyg ponowie badania i zobaczę, czy czas obniżyć tescia do 250- week czy może zrobić odblok- czego nie chciałbym -pierwszy cykl- fajne uczucia:/ w planach miałem turanabol, [...]
[...] sobie odpocząć bez zbytniego otłuszczania się (w tym celu pewnie wykorzystam tłuszczówkę z tym, że nie będę oszczędzał na ilości białka w diecie), a potem po okresie 8-10 tyg dalsze, końcowe cięcie do BF-a taki jak wiadomo kto miał ;-) Co do tej masy - hmm, jak patrzę na foty, patrzę na innych to w 5 miesięcy uważam, że wyszła lipa, mało co [...]
Witam Od 4 tygodni biorę ph M-Dien a od 2 tyg połączyłem to z enanem + Białko i tu pytanie - czy to łączenie na cały cykl ph i 10 ampulek enanu jest bezpieczne? wyniki po samym ph były bardzo zadowalające: po 2 tyg ph wpadło na kości 4 kg mięsa, aktualnie po 4 tyg ph i teścia jest 8kg wagi więcej, siły bardzo dużo ale lekko zaczyna być [...]
Witam Od 4 tygodni biorę ph M-Dien a od 2 tyg połączyłem to z enanem + Białko i tu pytanie - czy to łączenie na cały cykl ph i 10 ampulek enanu jest bezpieczne? wyniki po samym ph były bardzo zadowalające: po 2 tyg ph wpadło na kości 4 kg mięsa, aktualnie po 4 tyg ph i teścia jest 8kg wagi więcej, siły bardzo dużo ale lekko zaczyna być [...]
[...] Teraz jak ułożyć z tego cykl że by coś z tego było? Dodam że miałem już z styczność z saa ale nie z ph, więc wiem jak się osłonić i odblokować. Przykładowy cykl: Pro-Sd 1 tyg po 20 mg 2 tyg po 20 mg 3 tyg po 30 mg Pro-tren 4 tyg po 100 mg 5 tyg po 100 mg 6 tyg po 150 mg Dysponuje niestety tylko taką ilością, czy taki rozkład będzie [...]
[...] NA SILOWNI: ~5 lat z dużymi przerwami 6.CEL SUPLEMENTACJI: "sucha" masa mięśniowa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: bcaa, kreatyna CYKLE : 60 tabs Epistane (4 tyg.) i 32 tab Arimistane (2 tyg) 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: wystarczająca aby cykl był dobry 9.POZIOM BF% 20 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]
aktualnie zaczalem cykl na epi z brawna 6 tyg pierwsze 3 tyg po 50 mg nastepne 3 po 60 potem robie 4 tyg przerwy i zaczal bym kolejny cykl na ph i cos z brawna . chcialbym dobra mase jakosciowa co polecacie ? trana v ? czy co ? pozdrawiam !
[...] Brawn, pewnie? O ile można mówić o pewnych producentach ph :) Nie bawiłem sie w ph jeszcze chcialbym sprobowac produkt Respawn wydaje sie dośc interesujący mniej wiecej 4 tyg 2/3/3/4 Chcialbym w miare mozliwosci podejsc do tematu profesjonalnie bez wyrzadzania sobie znacznej szkody stad pytanie jak pod taki "cyklik" dostosowac oslonki, pct [...]
[...] - ale skoro takie podejście to widać połączenie teścia z ph jest dopuszczalne a wnioskuje że nawet wskazane :] a 8kg wagi ile z tego czystej masy to nie wiem, łacznie za 4 tyg 9,5 ale 1.5 kg odrzucam na wodę którą ph zatrzymuje w organizmie i w bicepsie 3,5 a nie 4 cm wpadło i nie po treningu mierzone oczywiście ;) ale i tak pewnie czemuś nie [...]
[...] - ale skoro takie podejście to widać połączenie teścia z ph jest dopuszczalne a wnioskuje że nawet wskazane :] a 8kg wagi ile z tego czystej masy to nie wiem, łacznie za 4 tyg 9,5 ale 1.5 kg odrzucam na wodę którą ph zatrzymuje w organizmie i w bicepsie 3,5 a nie 4 cm wpadło i nie po treningu mierzone oczywiście ;) ale i tak pewnie czemuś nie [...]
[...] - ale skoro takie podejście to widać połączenie teścia z ph jest dopuszczalne a wnioskuje że nawet wskazane :] a 8kg wagi ile z tego czystej masy to nie wiem, łacznie za 4 tyg 9,5 ale 1.5 kg odrzucam na wodę którą ph zatrzymuje w organizmie i w bicepsie 3,5 a nie 4 cm wpadło i nie po treningu mierzone oczywiście ;) ale i tak pewnie czemuś nie [...]
[...] - ale skoro takie podejście to widać połączenie teścia z ph jest dopuszczalne a wnioskuje że nawet wskazane :] a 8kg wagi ile z tego czystej masy to nie wiem, łacznie za 4 tyg 9,5 ale 1.5 kg odrzucam na wodę którą ph zatrzymuje w organizmie i w bicepsie 3,5 a nie 4 cm wpadło i nie po treningu mierzone oczywiście ;) ale i tak pewnie czemuś nie [...]
[...] będzie, poczekać, pociągnąć cykl, na 50mg jeszcze ten tydzień zobaczyć co się dzieje. Teraz tak myślę, czy by nie zazębić końcówki hdrola z metą? Tak ostatnie dwa tygodnie. Meta 100 tab/30mg dzień, troche ponad 4 tyg i na koniec mety ostatni tydzień epi i tak do końca Trochę kombinuje... Zmieniony przez - Mak83 w dniu 2017-07-23 [...]